Sağlık

Vücudumuzda üretilemediği için desteğe ihtiyaç var! En çok iyot içeren besinler!

Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülden Yürüyen, iyot eksikliğinin önlenmesi ve tedavisinin önemine dikkat çekerek, “İyot eksikliği bireysel düzeyde değil, toplumsal düzeyde teşhis ve düzeltici müdahale gerektiren bir halk sağlığı sorunudur.” Peki iyot eksikliği nasıl giderilir, iyot eksikliğinde görülen hastalıklar nelerdir?

İYOT NEDİR? NE İÇİN FAYDALIDIR?

Tiroid hormonlarının sentezi için iyotun gerekliliğine değinen Uzman Dr. Yürüyen, “İyot vücutta üretilmeyen ve dışarıdan alınması gereken kimyasal bir elementtir. Doğada çoğunlukla okyanuslarda ve deniz suyunda bulunur. İyot eksikliği tiroid hormonu üretimini engeller ve tiroid hormonu eksikliğine yol açabilir” diyen Dr. .

İYOT EKSİKLİĞİ SAĞLIK SORUNLARINA davetiye çıkarıyor!

İyot eksikliğinin gebelikte zeka geriliği, nörolojik bozukluklar, ölü doğum ve düşük gibi ciddi sorunlara yol açabileceğini belirten Dr. Yürüyen, iyot eksikliğinin dünyada önlenebilir zeka geriliğinin en önemli nedenlerinden biri olduğunu vurguluyor.

EN İYİ İYOT TAKVİYELERİ!

Uzman, sağlıklı bir tiroid fonksiyonu için iyotun kritik öneme sahip olduğunu ve günlük iyot ihtiyacının rafine sofra tuzundan karşılanabileceğini belirtiyor. Ancak iyot takviyesinin asla doktor tavsiyesi olmadan kullanılmaması gerektiğini vurguluyor.

Rafine iyotlu sofra tuzunun değerine dikkat çeken Dr. Yürüyen, tuzlu su balıkları, kabuklu deniz ürünleri, inek sütü, peynir, yoğurt, soya sütü ve yumurtanın düzenli tüketiminin iyot ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olabileceğini belirtiyor. Özellikle tansiyon, kalp veya böbrek hastalığı gibi rahatsızlıkları olanların iyot takviyesi alırken doktorlarına danışmalarını öneriyor.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
ataşehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
büyükçekmece escort
çatalca escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüp escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
şile escort
silivri escort
şişli escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
tuzla escort
ümraniye escort
üsküdar escort
zeytinburnu escort
istanbul escort
istanbul escort